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感觉Holicrazy?让你保持冷静的五个秘诀

感觉Holicrazy?让你保持冷静的五个秘诀

作者:傅娈  时间:2019-01-24 13:16:00  人气:

鉴于填写我的收件箱和电视片段的电子邮件数量有关处理假期压力的问题,我不得不怀疑,“假期变得非常疯狂吗”我们是否因为在一个不错的套餐中结束这一年并且及时完成所有工作而感到非常紧张,以至于我们没有时间真正享受这个季节我们中的许多人面临购物礼品,结束年终财务,计划假期旅行,安排孩子们在失学时的活动以及日常工作然后就是年终“评估”你的生活并制定新年的决心:减肥,放弃哑巴,遇到新人,找到新工作,开始新事业,开始储蓄,停止消费,获得生活教练,获得生命......首先,如果你有这样的感觉,你并不孤单其次,大部分是自我造成的第三,到1月2日它将一直持续到2016年底这里有五个提示,用于拨打压力计每个人都想“在年底之前见到你”我从来没有理解这一点,因为我大约365天,喜欢在任何一天庆祝提示:建议在新的一年里,当它不那么紧张时聚在一起 2.诺西家庭成员:探亲不应该是一个有罪的旅行提示:您不应该向任何人解释您的生活方式,并且您没有义务回答探究性问题只是微笑并告诉爱管闲事的亲戚,“我宁愿听你的表现如何以及你要做的事情” 3.盘点:停止认真对待自己并将自己的生活与他人进行比较提示:写下关于你自己和你正在做什么的三件令人惊奇的事情,并准备好告诉每个你看到谁问你“你好吗” 4.突发新闻不应该打破你的精神:加强安全警报,枪支暴力和恐怖主义使我们都处于紧张状态但是我们必须继续做着和享受日常生活,从去看电影,到商场购物到旅行提示:如果新闻开始强调你,请去安静的地方拔掉电源并远离噪音我非常喜欢参观博物馆,观看舞蹈表演或在我住的地方附近的保护区徒步旅行 5.财务紧张假期发现我们超支和过度扩张与朋友共进晚餐,购买礼物和度假旅行以探访家人都加起来如果您的朋友有比您花更多钱并希望您加入他们,您会怎么做你可以咬紧牙关您可以拒绝邀请或者你可以建议另一项活动提示:选择适合您,预算和容忍度的内容您不必接受每个邀请或与任何人保持联系你只需要与内心的平静保持联系专注于更多的快乐和更少的杂耍;不用担心购买礼物,更多地关注与家人和朋友共度时光假期应该是庆祝,